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Padeces alergia estacional? en ladieteticabarcelona tenemos la solución
Las alergias estacionales son aquellas que aparecen en determinadas épocas del año y se debe a la exposición a determinadas partículas de polen que liberan los árboles, arbustos o plantas para fecundar a otras y quedan suspendidas en el aire. También se le conoce como rinitis alérgica o fiebre del heno.
Conoces las propiedades de la Aswhagandha?
Este pequeño arbusto de hoja verde perenne, también recibe el nombre de Ginseng Indio o cereza de invierno aunque su nombre botánico sea Withania Somnifera. Generalmente crece en la India, en Oriente Medio y en algunas regiones de Africa. Pertenece a la familia Solanaceae. Su nombre en Sánscrito se traduce literalmente ‘como aroma a caballo’ por su particular olor.
¿Sabías que existen más de 250 variedades conocidas de Áloe?
Pues de entre todas ellas tan sólo tres o cuatro variedades poseen propiedades medicinales. La variedad más poderosa de ellas, la que contiene gran cantidad de vitaminas y minerales, de aminoácidos y enzimas es el Áloe Barbadensis Miller, comúnmente conocida cómo Áloe Vera.Esta planta similar a un cactus pertenece a la familia de las liliáceas y únicamente crece en climas templados. Se trata de una planta perenne y carnosa que florece en primavera u otoño. Sus aplicaciones medicinales se remontan miles de años atrás y a día de hoy sigue siendo una de las plantas más estudiadas por los científicos quienes concluyen que las propiedades mágicas del áloe se deben a su forma sinergética en la que actúan todos sus componentes nutricionales.
Fortalece tu sistema inmune con Equinácea y disfruta del invierno!
Dentro de la familia de las Asteráceas encontramos múltiples variedades de la planta de la Equinácea. Las más utilizada es la Equinácea Purpurea L. o la Equinácea Angustifolia. Son originarias de Norte América donde los nativos ya la utilizaban para tratar todo tipo de dolencias. Se trata de una planta de hoja estrecha y tallo largo y su floración suele ser a mediados de verano. Sus principios activos son la equinacina, el ácido cafeico y el ácido chicórico. Estos componentes son los responsables de la estimulación inmunitaria.
Depura tu organismo y siéntete bien por dentro y por fuera!
Una detox o depuración es el término que empleamos para definir el proceso que utiliza nuestro organismo para eliminar las toxinas o las sustancias de deshecho que acumulamos.
El poder de los aceites esenciales, conoces todos sus beneficios?? descuérelo en ladieteticabarcelona
Los aceites esenciales son muy apreciados por su aroma y sus propiedades medicinales, tanto para el bienestar físico como emocional. Estos aceites se utilizan en muchas culturas desde hace miles de años debido a sus enormes beneficios terapéuticos.
Comidas de Navidad, como evitar los excesos y el malestar digestivo
La Navidad y las vacaciones suelen ser las fechas del calendario que esperamos casi todo el mundo con más ganas. Son épocas de disfrutar con los que más queremos y tradicionalmente compartimos estos momentos de felicidad alrededor de una mesa. Esto suele traducirse en excesos con la comida y bebida ya que en nuestro día a día no ingerimos comidas tan abundantes y con tantos dulces. Si trasladamos estos abusos con la comida a todos los días festivos tan seguidos que celebramos en esta época, el resultado pueden ser kilos de más y/o malestar digestivo.
Conoces los beneficios del Reishi para las defensas?? Descúbrelo en ladieteticabarcelona
Desde hace miles de años, en la medicina tradicional china, se ha utilizado el consumo de estos hongos para tratar numerosas patologías por su gran aporte en variedad de nutrientes.Solo en Asia existen más de 100 tipos diferentes de hongos para tratar diferentes tipos de enfermedades e infecciones y reforzar así el Sistema Inmunitario. Los hongos más reconocidos y más consumidos en Europa son el Reishi o Ganoderma lucidum, el Shiitake o lentinus edodes ,el Maitake o Grifola Frondosa y el Cordyceps o Ophiocordyceps Sinesnsis.
Quieres sustituir el azúcar blanco refinado por un dulce más nutritivo y saludable?
El consumo elevado de azúcar favorece el sobrepeso y la obesidad, incrementa los triglicéridos en sangre, incrementa la demanda de las vitaminas del grupo B y deteriora nuestra dientes con la aparición de caries dental. Actualmente los alimentos procesados contienen un alto contenido de azúcar, de ahí que los edulcorantes hayan ganado gran popularidad entre las personas que son conscientes de la reducción de ingesta diaria de azúcares para mantener una buena salud general.
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