Cuando hablamos de alcalinizar nuestro organismo para encontrar un equilibrio entre lo alcalino y la acidez seguidamente tenemos que referirnos al pH. El pH o potencial de hidrógeno es un valor utilizado para medir la alcalinidad (base) o la acidez de una determinada sustancia, expresando el porcentaje de hidrógeno que tiene, midiendo la cantidad de iones ácidos (H+).
La contaminación atmosférica, el estrés, los malos hábitos alimenticios, acidifican nuestro organismo y alteran este pH. En la escala del PH los valores se comprenden entre el 0 y el 14, siendo 7 el PH neutro.
Cuando nuestro PH en sangre esta por debajo de 7 consideramos que nuestro organismo es ácido. Lo ideal sería encontrarnos en un nivel ligeramente superior a 7 (7.35 - 7.45) para poder estar protegido de ciertas enfermedades.
Podemos medir la alcalinidad del cuerpo a través de la sangre, orina o saliva. En esta sección puedes comprar productos que te ayudaran a mantener un pH adecuado.
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