Los ojos trabajan a diario muchas horas, desde que te levantas hasta que los cierras para irte a dormir por eso es importante que su estado sea saludable, tener una correcta alimentación con productos ricos en vitaminas A, B6 y C favorece el cuidado ocular.
Descansar la vista de forma regular es también un gran consejo para la salud ocular, cerrar los ojos 20 segundos cada hora cuando se está trabajando o estudiando ayuda a tus ojos a recuperarse de su esfuerzo.
Las lágrimas artificiales ayudan con la sequedad, el picor o la sensación de ardor.
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