Comidas de Navidad, como evitar los excesos y el malestar digestivo

3 de enero de 2023

La Navidad y las vacaciones suelen ser las fechas del calendario que esperamos casi todo el mundo con más ganas. Son épocas de disfrutar con los que más queremos y tradicionalmente compartimos estos momentos de felicidad alrededor de una mesa. Esto suele traducirse en excesos con la comida y bebida ya que en nuestro día a día no ingerimos comidas tan abundantes y con tantos dulces. Si trasladamos estos abusos con la comida a todos los días festivos tan seguidos que celebramos en esta época, el resultado pueden ser kilos de más y/o malestar digestivo.

Comidas de Navidad, como evitar los excesos y el malestar digestivo

Recomendaciones para prevenir y evitar trastornos digestivos durante las navidades

Por eso os dejamos algunas recomendaciones de productos que creemos que os pueden ser útiles en estos momentos de excesos y de esta prevenir o combatir efectos no deseados.

Digestcinco de Conatal ▶ Es un complemento alimenticio que da apoyo y bienestar al aparato digestivo. Su formulación a base de extractos de plantas contribuye al funcionamiento normal del hígado y la digestión. La combinación de sus ingredientes evita la formación de gases o la inflamación del intestino. El tratamiento sería la ingesta de uno o dos sobres al día generalmente después de una comida copiosa o cuando consideremos necesario.

Probiodigest de Dietisa ▶ Fórmula equilibrada de cepas pro y prebióticas en combinación con Aloe Vera, manzanilla, hinojo y bromelaína que dan apoyo al sistema digestivo. Estos ingredientes facilitan la digestión y protege la mucosa del intestino evitando flatulencias y favoreciendo el tránsito. Se recomienda la toma de 1 cápsula al día antes o después de la comida.

Suplementos que te ayudan a eliminar el exceso de grasas y carbohidratos de las comidas

Block doble acción de Dietisa ▶ Es un producto maravilloso para ayudar a bloquear carbohidratos y grasas en una comida abundante. Entre sus ingredientes encontramos el Nopal, un componente interesante por su capacidad de reducir el apetito y su contribución para absorber grasas y azúcares. La posología de este producto sería la ingesta de 2 cápsulas media hora antes de la comida que se quiera compensar.

Carbolite de Herbora ▶Es un complemento alimenticio con una exclusiva fórmula que ayuda a reducir la ingesta de calorías provenientes de grasas y hidratos de carbono gracias a sus componentes como el extracto de té verde estandarizado, Starchlite y catequinas. Se recomienda la toma de 2 cápsulas media hora antes de la comida que se quiera compensar.

El equipo de la Dietética Barcelona les desea un próspero año nuevo. Durante el nuevo año 2023 seguiremos cuidando de su salud y la de los suyos. Gracias por la confianza brindada.