Depura tu organismo y siéntete bien por dentro y por fuera!

Los principales órganos encargados de depurar nuestro cuerpo son el hígado y el riñón. Éstos actúan como un filtro natural y se deshacen de todo tipo de sustancias nocivas a las que estamos expuestos como la contaminación, el tabaquismo, radicales libres… y de ahí radica la importancia de tener bien mimado y cuidado estos órganos tan importantes.

Una depuración es conveniente hacerla un par de veces al año. El momento idóneo es en primavera y otoño pero cada vez más gente se inclina hacerla después de épocas de excesos como después de las fiestas navideñas o al finalizar las vacaciones de verano.

Si bien es importante que todos sepamos de la importancia de hacer una detox de vez en cuando, hay un cierto grupo de población donde una depuración cobra más importancia.

La obesidad, el consumo asiduo de alcohol o tabaco, la sobre medicación, cefaleas sin causa aparente, el insomnio, el estrés, el abuso de alimentos procesados, picazón en el cuerpo, digestiones lentas o pesadas…son indicadores importantes para empezar un plan detox.

A continuación, os presentamos diferentes complementos alimenticios que nos ayudará a llevar a cabo una depuración completa. Durante el periodo de depuración es importante la ingesta de agua sobre el 1.5l o 2l , incrementar nuestra ingesta en frutas y verduras, evitar el consumo de café, tabaco, alcohol, azúcares y comida procesada.

1. Hepauno plus de Conatal: Es un producto excelente a base de extractos de plantas como el rábano negro, alcachofa, desmodio, cardo mariano, aloe… Todos estos ingredientes entre otros actúan en sinergia para contribuir a una limpieza completa del hígado y al buen funcionamiento de éste. La posología del Hepauno plus es la ingesta de 1 a 2 viales al día separados de la comida.
2. Depurtres de Conatal: Su combinación de plantas estimula nuestros órganos excretores para la eliminación de sustancias de deshecho. Contiene plantas como el abedul, cola de caballo, diente de león, ortiga… La posología es la toma de 1 a 2 viales al día separados de las comidas.
3. Drenaje activador Dietisa: Contiene una perfecta combinación de plantas hepático renales que nos ayudará a eliminar toxinas acumuladas. Lo recomendamos mucho antes de cualquier dieta de control de peso porque es notable la pérdida en volumen. La posología de este jarabe sería 6 cucharadas soperas en 1.5 litro de agua e ir tomándolo durante el día.
4. Poder verde Biform Dietisa: Consiste en una formulación a base de frutas, verduras y plantas que facilita el proceso de detoxificación del organismo y contribuye al buen funcionamiento hepático-renal. La toma de este complemento es de 40ml diarios en una sola toma o bien repartidos a media mañana y a media tarde.
5. Epatik Detox Drasanvi: Sus ingredientes como el boldo, cardo mariano, alcachofa, zarzaparrilla o el desmodio hacen de él un excelente producto como un mantenimiento de las funciones hepáticas. Su posología sería de 1 a 2 comprimidos diarios separados de las comidas.