Como se toma el Pack Sobrepeso Abdomen 1 semana
Abedul: Tomar un vaso grande de agua con un tapón en ayunas y otro antes de cenar o bien poner los dos tapones en un litro o litro y medio de agua e ir tomándolo durante el día (esto es particularmente aconsejable si es una persona que no suele beber mucho líquido durante el día)
Specific Zona M: A pesar de lo que diga en el envase, mejor tomar 2 con el desayuno y 2 durante la cena (da igual antes que después).
Natillas: Poner 200 ml de agua fría en la coctelera y añadir un sobre. Agitar fuertemente y poner en el congelador durante 15 a 20 minutos si es posible. Sustituir a lo largo de cada semana 3 comidas o cenas según su conveniencia (mejor cenas, simplemente porque suele ser una comida más ligera que la del mediodía, pero no es imprescindible).