Los oligoelementos son aquellos minerales que se encuentran en el organismo en cantidades muy pequeñas pero que desempeñan funciones fundamentales. Hace tan solo unos años los oligoelementos eran considerados como contaminantes o impurezas del organismo, estudios posteriores demostraron que estos elementos eran indispensables para la vida si bien en cantidades muy pequeñas.
Los oligoelementos han ido ganando terreno en el área terapéutica por sus funciones fisiológicas. En el caso de las mujeres los oligoelementos más demandados son el magnesio, que se consumen con el estrés o la fatiga y el hierro que se pierde en el parto o en la menstruación.
Las personas de edad avanzada para mantener una actividad normal y protegerse de los virus estacionales los oligoelementos más oportunos serían el zinc, silicio, selenio y el manganeso-cobre.
Los adolescentes debido a los cambios hormonales que se experimenta en esta etapa los oligoelementos más interesantes serían el manganeso, zinc, cobre y hierro.
Hombres y mujeres de mediana edad demandan oligoelementos como el magnesio o zinc para hacer frente al estrés oxidativo o el selenio para luchar contra los radicales libres.
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