La exposición al sol de forma modera es beneficiosa para la salud tanto física como mental. Necesitamos esta exposición para la síntesis de la vitamina D, indispensable para ayudar al cuerpo a poder fijar el calcio a nuestros huesos. Por otro lado la luz solar es un gran estimulante del estado anímico, lo que hace que produzcamos serotonina, la hormona del bienestar.
Pero un exceso en la exposición solar o en ciertas épocas del año como el verano hace que los riesgos sean elevados. Nuestra epidermis genera melanina un pigmento natural que da color a la piel y el cabello. La melanina tiene como función absorber la radiación ultravioleta y según el tipo de piel lo hará con más o menos efectividad.
Las cremas solares, los suplementos dietéticos ricos en antioxidantes como los carotenos, la Vitamina E y C, los polifenoles y los flavonoides son grandes aliados para ayudar a combatir la radiación ultravioleta.
Opiniones de nuestros clientes
Recibe nuestras novedades
Te hemos enviado un correo electrónico para que confirmes tu e-mail