Tratamiento para la cefalea y/o migraña

Cefalea se aplica a toda sensación molesta o alérgica localizada en la cabeza, ya sea de forma aguda crónica o recurrente. En la mayoría de las ocasiones el dolor de cabeza es un síntoma consecuencia de otras alteraciones así que determinar y aliviar su causa es el mejor remedio.

En general los expertos admiten que la personalidad, el estilo de vida y la profesión son factores que influyen en la aparición de cefaleas, principalmente las de origen tensional o muscular. Las cefaleas afectan en mayor proporción a la mujer que al hombre, situación que podría explicarse por el propio ciclo menstrual y otros cambios hormonales.

La cefalea tensional es la más frecuente, predomina en la mujer apareciendo a cualquier edad y existen antecedentes familiares en el 40% de los casos. La tensión nerviosa, el estrés o la ansiedad son las principales causas de este tipo de cefalea. Su síntomas son espasmos en los músculos de la cabeza y del cuello, incrementando el dolor con el estrés y aliviando y mejorando con la relajación.

La migraña o jaqueca afecta al 30 % de mujeres y el 15% de hombres. Se trata de una cefalea recurrente generalmente pulsátil, hemicraneal y acompañada de malestar por la luz, malestar por el ruido, náuseas y vómitos.  

Medidas terapéuticas y fitoterapia para tratamiento de las cefaleas

• Evitar el estrés y las situaciones que generen tensión psicológica
• Dormir las suficientes horas y descansar en un ambiente en silencio y oscuridad
• Plantas como el sauce, potente analgésico, la melisa, el tilo o el ginkgo que actúa como vasodilatador facilitando el riego sanguíneo cerebral.