dedos de manos y pies, las muñecas, las rodillas, tobillos, la cadera o los hombros.

Existen otros factores como la edad, el embarazo, la menopausia, trastornos de ansiedad o estrés, la climatología (frío), cansancio, exceso de ejercicio... que también pueden generar dolor en las articulaciones.
¿Por que hay dolor articular ? Por el deterioro del tejido esponjoso llamado cartílago que es el encargado de proteger las articulaciones. Este tiene una capacidad de regeneración limitada y con el tiempo se pierde dejando los huesos desprotegidos. El roce constante por el movimiento sin ninguna protección producen inflamación, dolor y protuberancias óseas en la articulación, ocasionado así la rigidez y la dificultad de movimiento.
Se puede prevenir el dolor articular realizando ejercicio físico que favorece la movilidad articular y mantener una alimentación equilibrada para tener un peso corporal adecuado para no sobrecargar las articulaciones en especial, la cadera, la espalda y las rodilla.
En la Dietética Barcelona te recomendamos tomar Atronat Plus, este producto tiene una formulación única que unifica plantas antiinflamatorias como el harpagophito y la cúrcuma, que no tienen las contraindicaciones de otros antiinflamatorios con la glucosamina y la condroitina que tienen componentes antiatróficos, sumado al colágeno para evitar la deshidratación de los huesos y cartílagos y mejorar la elasticidad de músculos y tendones y por último aportando minerales como Calcio, Magnesio y Silicio que terminan de configurar uno de los mejores productos que se pueden utilizar para éste tipo de trastornos articulares.
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