Nutrición en la mujer embarazada y en la madre lactante
2 de diciembre de 2016
Es muy importante mantener una alimentación equilibrada y saludable especialmente durante el embarazo y la lactancia. La futura mama y el feto así lo exige para evitar trastornos y malformaciones como la espina bífida. Este periodo requiere un incremento considerable de nutrientes y vitaminas para evitar carencias.
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La dieta de la mujer gestante debe cubrir las necesidades nutricionales de la madre y del feto. Es indispensable aportar todos los nutrientes, proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas en especial la C y D, ácido fólico, calcio, hierro, fibra por la predisposición al estreñimiento, etc.
Desde la Dietetica te aconsejamos tomar Pre-Natal Multi, un multivitaminico que mantendrá cubiertas todas estas necesidades extra.
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