Los minerales, sustancias indispensables para la vida Calcio
12 de diciembre de 2016
Los elementos minerales intervienen en el metabolismo de nuestro organismo como por ejemplo el calcio que forma parte de la estructura de huesos y dientes. Conforme nuestra edad avanza, su absorción se hace menos efectiva por eso en muchas ocasiones hay que recurrir a suplementos dietéticos para compensar los deficits.
Los elementos minerales intervienen en el metabolismo de nuestro organismo como por ejemplo el calcio que forma parte de la estructura de huesos y dientes. Conforme nuestra edad avanza, su absorción se hace menos efectiva por eso en muchas ocasiones hay que recurrir a suplementos dietéticos para compensar los deficits.
Osteo de Dietisa
El Calcio es un constituyente de huesos y dientes como ya hemos dicho pero además también interviene en la excitabilidad y contractilidad muscular y en la coagulación sanguínea. Es necesario para la transmisión de impulsos nerviosos, activa algunos sistemas enzimáticos y mantiene la permeabilidad de membranas celulares.
Algunos síntomas de carencia de calcio son el raquitismo, osteoporosis (muy especialmente durante la menopausia) caries dental, irritabilidad y palpitaciones.
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