La ashwagandha puede ayudar en caso de hipotiroidismo

Un grupo de científicos han realizado una investigación donde participaron 50 pacientes con signos de hipotiroidismo subclínico con la planta de origen indio ashwagandha (Withania somnífera) y han descubierto que puede servir de gran ayuda para hacer frente a este problema.

Durante 8 semanas los participantes recibieron diariamente 600 mg de ashwagandha con una titulación del 5% de withanólidos (sus principios activos más destacados). 

Una vez concluida la investigación las conclusiones fueron que los niveles de T3 y de T4 de los participantes habían aumentado significativamente y los niveles de TSH habían disminuido.  

La bufera (cuyo nombre en sánscrito es “ashwagandha”) es una de las plantas medicinales más potentes del ayurveda, la medicina tradicional india. Tiene innumerables beneficios para la salud, y uno de los más eficaces es su poder como planta adaptógena, ayudando a vencer la fatiga y el estrés de forma muy suave pero potente.  

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