
Opción 1:
El Ayuno completo dura de 7 a 10 días en los que sólo se ingiere el preparado de Sirope, ningún otro alimento. Se deben tomar de 8 a 12 vasos grandes repartidos durante el día y se complementa con infusiones y agua abundante. Se debe tomar una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse. En ladieteticabarcelona te recomendamos tomar infusiones hepáticas que activan el metabolismo del hígado ayudando a su depuración e infusiones de menta para refrescar la boca y eliminar el mal aliento.
Una vez superados los días recomendados de ayuno debe haber una proceso de transición de dos o tres días en el que se irá incorporando de nuevo poco a poco los alimentos, empezando con frutas, zumos y caldos e ir incrementando los alimentos sólidos buscando una base nutricional sana.
El semiayuno consiste en sustituir el desayuno y/o la cena por 2 o 3 vasos del preparado de sirope para alargar el proceso de recuperación y autolimpieza que realiza nuestro organismo por la noche. Esta indicado como preparación para hacer el ayuno completo o bien para aquellos que no se ven capaces de hacerlo.
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