¿Cómo aliviar el Insomnio?
Los Trastornos del sueño como el insomnio son afecciones que ocasionan cambios en la forma de dormir afectando a la salud del que lo padece. Nuestros remedios naturales que combinan ingredientes como la manzanilla, melisa, hinojo, valeriana, Amapola de California nos ayudan dormir mejor y a curar los nervios sin provocar adicción.
¿Cuáles son las causas del insomnio?
El Insomnio es un trastorno que provoca problemas para conciliar el sueño, problemas para quedarse dormido a ambos a la vez. También se puede dar en mitad de la noche.
Las preocupaciones cotidianas que en ocasiones nos angustian manteniendo la mente activa durante la noche dificultando el sueño.
Cambios hormonales como en la Menopausia o el Embarazo, más frecuente en el tercer trimestre.
Comer demasiado por la noche.
Hábitos incorrectos para la relajación y la predisposición a dormir
Jet lag
Síntomas de una persona que padece Insomnio y tratamiento
Los principales síntomas que produce el insomnio son estrés, descanso insuficiente, ansiedad, incapacidad de relativizar magnificando los problemas cotidianos, percepción irreal, dolor de cabeza, depresión.
En ladieteticabarcelona tenemos la solución natural para aliviar los síntomas y curar el insomnio y los problemas que ocasiona. Dos ejemplos de productos que actúan contra el insomnio son:
El 5HTP con St John´s Wort 30 cápsulas de Solaray es un producto que contiene triptófano e hipérico que combinados entre si crean más serotonina y la retienen en el cerebro alargando y dando profundidad al sueño.
El Ansilit combina la amapola de california con el lúpulo y la grifonia aportando triptófano en su forma 5-htp, es un producto con propiedades ansiolíticas que nos produce un incremento de la serotonina, sin los riesgos de la sedación. Oferta Flash hasta 10/04/2021 con el mejor precio garantizado!
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