Cambios en nuestro sistema de trabajo producidos por el coronavirus

3 de marzo de 2021

Hace ya casi un año que la Tierra dio un giro de 180º cambiando rotundamente nuestra forma de vida. La pandemia genero miedos, estrés, confusión, bloqueo mental, ansiedad... a nivel mundial, pero también nos aporto el teletrabajo, aunque complicado al principio la adaptación a la nueva situación de trabajar en casa, si buscamos el lado positivo nos damos cuenta que el nivel de contaminación bajo con rotundidad gracias al descenso de desplazamientos de vehículos de motor. Dicho esto, os dejo con algunas pautas básicas que facilitan el teletrabajo y si necesitas tratar algunos de los trastornos producidos por la pandemia puedes entrar en nuestra web ladieteticabarcelona.com, encontrarás productos naturales que te ayudarán. 🌿🙂🙋‍♀️

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Cambios en nuestro sistema de trabajo producidos por el coronavirus

Trucos y consejos para Trabajar desde casa

Configura tu espacio de trabajo

Encuentra un área en casa que sea propicia para trabajar, ya sea un escritorio o un sofá. Solo asegúrate de que te permita mantenerte concentrad@.

2. Sigue una rutina

Levántate temprano, dúchate, desayuna o tome una taza de café. Esto ayuda a preparar tu mente y cuerpo para un día de trabajo productivo.

3. Haz una lista de tareas

Antes de empezar, haz una lista de prioridades para el día. Es una buena estrategia establecer espacios de tiempo para completar las tareas y asegúrese de cumplir con el horario.

4. Comunícate

Mantenerte conectado con tus compañeros y jefe es fundamental para evitar el aislamiento.

5. Haz descansos

La clave es el equilibrio. Tomate el tiempo suficiente durante el día para alejarte de la pantalla. Muévete, relaja la vista y cuando sea la hora de finalizar, STOP y hasta el día siguiente.